چرخش ابریشم در تایچی چوان
چرخش ابریشم – جوهر تایچی هنر باستانی چین
چرخاندن ابریشم در تایچی چوان به سبک چن نیز به نام تایچی یین/یانگ نماد چسباندن دست ها در تایچی سبک یانگ نیز شناخته می شود. هدف اصلی این تمرین نرم و روان، اتصال بدن از سر تا پا است تا بتوانید حرکات خود را به طور موثر هماهنگ کنید.
پس از حرکت، کل بدن باید سبک [Qing] و چابک [Ling] باشد، مخصوصاً باید به هم رزوه شود. ریشه در پاها جین است، یا حرکت از پاها ایجاد می شود، توسط کمر کنترل می شود و از انگشتان آشکار می…