تغذیه مناسب برای ورزش تنیس
فرمت فایل اصلی: WORD – قابل ویرایش
تعداد صفحات: ۲۰
حجم فایل: ۲۱۷ کیلوبایت
قسمتی از چکیده: تغذیه مناسب برای ورزش تنیس ورزشکاران حرفه ای نسبت به آداب غذا خوردن خود حساسند ، یکی از زیرکانه ترین روشهای آنها این است که وقتی گرسنه شدند، غذا می خورند آنها غذا را به دفعات زیا د در روز می خورند. علت این است که می خوا هند سطح انرزی خود را بطور مرتب بالا نگهدارند و بروز خستگی را به تعویق بیندازند .
برچسب ها:
ورزش