مقاله ورزش در دوران بارداری _ فوائد ، مضرات ، روش انجام
فرمت فایل اصلی: WORD – قابل ویرایش – دارای منبع
تعداد صفحات: ۴۳
حجم فایل: ۱۲۹ کیلوبایت
قسمتی از چکیده: آیا ورزش در دوران حاملگی به من کمک می کند؟ از آنجا که ورزش می تواند موجب افزایش کشیدگی طبیعی عضلات، قدرت و استقامت آنها شود، در نتیجه می تواند به تحمل اضافه وزن دوران بارداری کمک کند، مادر را برای فشار زایمان آماده سازد و پس از زایمان بازگشت بدن مادر را به حالت طبیعی آسانتر کند. همچنین فعالیت دوران
